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2017年3月 4日 (土)

3月4日の稽古(市民体育館)

ジュニア教室
準備運動、突き/蹴りの基本稽古。
対人になってキックミットに横移動の突きと蹴り。
最後は自由組手を15セット。
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ジュニア教室第2部
90秒の自由組手を7セット。

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昼間登山した後の稽古は厳しかったですorz

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