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2017年3月18日 (土)

3月18日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
来週は組手の大会なので、組手中心の稽古。

横移動でキックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。

最後は約束組手と自由組手を14セット

ジュニア教室第2部
一部の時間が押したので、試合と同じ90秒の自由組手を7セット。

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