時計

2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ

« Spring has come, But..... | トップページ | 今週の撮り鉄 »

2017年3月11日 (土)

3月11日の稽古(市民体育館)

ジュニア教室
今日は黒帯全員前に出て声出し。
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
突き/蹴り/突きと蹴りのコンビネーション攻撃での移動稽古。
対人になってキックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。
最後は黒帯と希望者が基立ちになって自由組手を11セット。

ジュニア教室第2部
1部に引き続き対人でのキックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。

黒帯が基立ちになって自由組手。
色帯が総当たりの自由組手。

Img_6600_r

Img_6601_r

Img_6605_r

« Spring has come, But..... | トップページ | 今週の撮り鉄 »

空手」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« Spring has come, But..... | トップページ | 今週の撮り鉄 »