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2016年9月17日 (土)

9月17日の稽古(東北中学)

ジュニア教室

準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
前屈立ちでの運足稽古。
追い突き/逆突き、前蹴り、上段受け/内受け/下段払いの移動稽古。

土曜日では久しぶりに狐狩りで終了。

ジュニア教室第2部

型と組手に分かれての稽古
型は青帯が平安その1、茶帯は撃砕小。

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組手はキックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。

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