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2016年8月 6日 (土)

8月6日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古
追い突き/逆突き/前蹴り/回し蹴りの移動稽古。

キックミットに突きと蹴りの約束組手。

上級者が基立ちになり自由組手を11セット

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ジュニア教室第2部
型稽古
キックミットに下段払い、内受けの稽古。

K俣代表師範の解説で平安その2と撃砕小。

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