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2016年5月21日 (土)

5月21日の稽古(東北中学)

運動会だった小学校があり、指導部を入れて7名でしたorz

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古

股関節/肩胛骨の可動域を広げる&聴覚反射のトレーニング。

ラダートレーニングで終了。

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