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2016年5月18日 (水)

5月18日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
対人になってキックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。
黒帯が持つキックミットに移動しながら突きの連打。
上級者が基立ちになって自由組手を9セット。

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ジュニア教室第2部&一般の部
1部に引き続きキックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。

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