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2016年4月23日 (土)

4月23日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動
突き/受け/蹴りの基本稽古は、昇級審査の課題項目。
突きと蹴りの移動稽古。
上級者が基立ちになって自由組手を18セット。

ジュニア教室第2部&一般の部
各自昇級審査の課題型の稽古。

一般部は組手のスパーリング。

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