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2016年4月20日 (水)

4月20日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動。
突き/受け/蹴りの基本稽古。
初級/中級/上級に分かれて型稽古。

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ジュニア教室第2部&一般部
型稽古
1部に引き続き昇級審査向けの指定型の稽古

組手稽古
突きだけの組手を2セット、自由組手5セット。

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