時計

2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ

« Saturday Morning Ride:寺泊 | トップページ | 4月20日の稽古(宮内中学) »

2016年4月16日 (土)

4月16日の稽古(東北中学)

今夜もK俣代表師範が指導に来てくださいました。
また、新潟道場から3人が出稽古に来てくれました。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本と移動稽古。
テコンドーミットに回し蹴り&後ろ回し蹴り。
キックミットに突きの連打。
上級者が基立ちになって自由組手を16セット。

ジュニア教室第2部&一般の部
組手擬古
突きの基本パターンを数種類。
自由組手を10セット。

型稽古
昇級審査向けに各自の課題型の稽古。

久しぶりに自転車と空手のダブルヘッダーでヘロヘロです。

Img_2186_r

Img_2201_r

Img_2203_r

Img_2204_r

Img_2207_r

« Saturday Morning Ride:寺泊 | トップページ | 4月20日の稽古(宮内中学) »

空手」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« Saturday Morning Ride:寺泊 | トップページ | 4月20日の稽古(宮内中学) »