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2016年4月13日 (水)

4月13日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動。
突き/受け/蹴りの基本稽古。

初級と中級以上に分かれて型稽古。

ジュニア教室第2部&一般部
1部に引き続き型稽古。

一般部は組手稽古
基立ちが持つキックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。
基立ちと自由組手。

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