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2016年3月12日 (土)

3月12日の稽古(市民体育館)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
突きと蹴りの移動稽古。

初級と中級以上に分かれてキックミットを使った約束組手。
最後は黒帯と茶帯が基立ちになって自由組手

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ジュニア教室第2部
一部に引き続きミット稽古。
最後は2部も自由組手。

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