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2016年2月27日 (土)

2月27日の稽古(市民体育館)


ジュニア教室

準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
キックミットorテコンドーミットに回し蹴りと後ろ回し蹴りなどの組手稽古。

上級者が基立ちになって自由組手を18セット。

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ジュニア教室第2部
1部に引き続きミット稽古。

対人になって片方が蹴りの攻撃、もう片方が受けの稽古。

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