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2016年2月20日 (土)

2月20日の稽古(市民体育館)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
キックミットorテコンドーミットに回し蹴りと後ろ回し蹴りなどの組手稽古。

上級者が基立ちになって自由組手を17セット。

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ジュニア教室第2部
1部に引き続きミット稽古。

最後は組手希望者総当たりの自由組手。

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