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2015年11月

2015年11月28日 (土)

11月28日の稽古(東北中学)

今夜も新潟道場のK俣代表師範が指導に来てくださいました。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古
基本稽古を40分みっちり行ったので、時間がちょっと押し気味。

対人になってキックミット or テコンドーミットに回し蹴り&後ろ回し蹴り。

黒帯と上級者が基立ちになり自由組手を13セット。

ジュニア教室第2部 & 一般の部
フルコン用の組手稽古
キックミットに鉤突きの稽古。

自由組手は総当たりで5セット。

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2015年11月23日 (月)

空手道新武会 2015型競技錬成大会

昨日は型の錬成大会でした。

新武会長岡からは16名が参加しました。
*初出場:3名

幼児 年長    Y. I.君    第3位
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幼児 年長    E. O.君    敢闘賞
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1年 初級    T. K. 君   
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1年 初級    C. M. さん    敢闘賞
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2年 初級    Y. A. 君   
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2年 初級    K. T. 君    優勝
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2年 初級    A. H. 君   
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2年 上級    K. W. 君   
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4年 中級    R. S. 君    第3位
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4年 中級    K. H. 君   
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4年 中級    S. W. 君   
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4年 上級    I. U.さん    第3位
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5・6 中級    Y. I.君    第3位
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5・6 中級    S. O.君   
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5・6 上級    I. N. 君   
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一般男子 中級    T. G.さん    第3位
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新武会代表師範による型演舞と試割
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新武会 新潟と長岡の記念撮影
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2015年11月18日 (水)

11月18日の稽古(宮内中学)


ジュニア教室

準備運動、コアトレーニング、聴覚反射を養うトレーニング。
突き/受け/蹴りの基本稽古。

日曜日の大会の予選型を、各課題に分かれて稽古。

ジュニア教室第2部 & 一般の部
引き続き型の稽古。
組手は武空杯ルール向けの稽古。

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2015年11月15日 (日)

今週の撮り鉄:115系

今週末は雨で自転車に乗れませんでしたorz

115系の流し撮り。

湘南色が撮れれば、新潟で走る115系を制覇できたのにorz

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2015年11月14日 (土)

11月14日の稽古(東北中学)

今夜も新潟道場のK俣代表師範が指導に来てくださいました。

稽古前に先日の昇級審査で合格(受審者全員です)した道場生に、N師範より賞状と帯の授与。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古

基本稽古の後は来週末の先生大会向けの型稽古。
それぞれの予選型と決勝型を指導部と黒帯が指導。

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ジュニア教室第2部 & 一般の部
引き続き型稽古の班と組手(顔面突き)に分かれて稽古。

顔面突きの稽古は、単連突き/極突き、前手突き/追い突き/逆突きの稽古から、スーパーセーフを着けてのスパーリング。

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2015年11月11日 (水)

ミル

今朝、ミルが天寿を全うしました。
*8歳8ヶ月でした。

先週末はケージの外で元気に遊んでいたのに…
容態が悪化してからは駆け足でした。

ありがとう ミル

我が家に来たばかりの頃のミル
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先週土曜日のミル

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2015年11月 9日 (月)

今週の撮り鉄:EF81

来春には引退とのもっぱらの噂のEF81。

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2015年11月 8日 (日)

松籟閣:坂爪叟玄新作作品展

昨日はMorning Rideから戻って、カメラ持って再び松籟閣へ。

「久保田」ラベルを揮毫した坂爪叟玄(さかづめそうげん)氏の個展をあらためて鑑賞。

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2015年11月 7日 (土)

11月7日の稽古(東北中学)

今夜も新潟道場のK俣代表師範が指導に来てくださいました。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古

K俣代表師範は形の指導
それぞれの級の規定型を稽古。

形の指導を待つ間は、キックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。

最後は総当たりの自由組手。

ジュニア教室第2部&一般の部
引き続き型の稽古
平安その2と撃砕小。

Solo Saturday Morning Ride:塚山-桝形山

   

今日は一人なので写真を撮りながらのMorning Ride

家族は全員出かけているので、昼食は帰路に天丼&蕎麦。

朝日山の松籟閣で甘酒をごちそうになりました(^^)

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2015年11月 4日 (水)

11月4日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
何年かぶりに風邪をひいてしまい、道場生にうつすと悪いので見学でした。

準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。

突きと蹴りの移動稽古。

ガラスに映った自分を見ながらシャドーで、突きと蹴りのコンビネーション攻撃。

大人の持つキックミットに回し蹴り、膝蹴り、膝回し蹴りなど。

最後は自由組手を6セット。

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今日の通勤

今朝の気温は放射冷却で7℃。

さ寒い…

バイパスから山の方は霧に覆われていました。

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