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2015年11月28日 (土)

11月28日の稽古(東北中学)

今夜も新潟道場のK俣代表師範が指導に来てくださいました。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古
基本稽古を40分みっちり行ったので、時間がちょっと押し気味。

対人になってキックミット or テコンドーミットに回し蹴り&後ろ回し蹴り。

黒帯と上級者が基立ちになり自由組手を13セット。

ジュニア教室第2部 & 一般の部
フルコン用の組手稽古
キックミットに鉤突きの稽古。

自由組手は総当たりで5セット。

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