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2015年11月18日 (水)

11月18日の稽古(宮内中学)


ジュニア教室

準備運動、コアトレーニング、聴覚反射を養うトレーニング。
突き/受け/蹴りの基本稽古。

日曜日の大会の予選型を、各課題に分かれて稽古。

ジュニア教室第2部 & 一般の部
引き続き型の稽古。
組手は武空杯ルール向けの稽古。

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