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2015年10月 7日 (水)

10月7日の稽古(坂之上小学校)

ジュニア教室
準備運動、コアトレーニング。
突き/受け/蹴りの基本稽古。

型の稽古
全員で追い突きの型。

各級に分かれて課題の型の稽古。

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ジュニア教室2部 & 一般部
昇級審査に向けて、それぞれの課題の型稽古。

一般部は武空杯向けの組手稽古。

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