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2015年10月17日 (土)

10月17日の稽古(東北中学)

ジュニア教室

準備運動
  基本稽古:
  突き/受け/蹴り

移動稽古:
  順突き/逆突き/上段受け&逆突き/内受け&逆突き/外受け&逆突き/下段払い&逆突き

約束組手:
  前手突き&逆突きの2連打を内受け
  前手突き&逆突きの2連打を内受けをしてから、前足で中段回し蹴りの反撃。

ジュニア教室第2部&一般の部

 

一般部の武空杯向け組手稽古。

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