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2015年5月30日 (土)

5月30日の稽古(東北中学)

今夜は新潟道場のK俣代表師範が指導に来てくださいました。

ジュニア教室
準備運動、突き/蹴り/受けの基本稽古。
聴覚反射の運足稽古。
追い突き/逆突き/前蹴りの移動稽古。

二人一組になってテコンドーミットに全力パンチ。
キックミットに突きと蹴りのコンビネーション攻撃。
相手の蹴りを受けてからの上段蹴りなど。

最後は基立ちの希望者をつのり自由組手。

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ジュニア教室第2部
N師範指導の組手稽古。

一般の部
K俣代表師範指導で型稽古。
サンチンとナイファンチ。

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