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2015年5月27日 (水)

5月27日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動、コアトレーニング、股関節の可動域を広げる運動。
突き/受け/蹴りの基本稽古

組手稽古
突きと蹴りのコンビネーション攻撃での移動稽古。
Img_1491_r


一般の部 & ジュニア教室第2部
ジュニア希望者はB吉指導員が担当の組手稽古。
二人一組になって約束組手。

一般部は体験入門と白帯だったので、キックミットを使用した基本稽古。
Img_1495_r

ほぼ一ヶ月ぶりの稽古で、気温は高くなって直ぐに汗は出るし、小学生の高学年と中学生の男子がしばらく会わないうちに声変わりが始まっていたり…

変化が感じられた稽古でした。

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