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2015年4月15日 (水)

4月15日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動、コアトレーニング、股関節の可動域を広げる運動。
突き/受け/蹴りの基本稽古。

帯毎に分かれ、昇級審査の課題型稽古

最後は久しぶりにキツネ狩り。

Img_1141_r

ジュニア教室第2部
組手稽古班、型稽古班に分かれて稽古。

組手は突き中心。

型はそれぞれの課題型の稽古。

Img_1143_r

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