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2014年12月20日 (土)

12月20日の稽古(東北中学):稽古納め

ジュニア教室

今夜は新武会 長岡道場の稽古納めでした。

準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
移動稽古は突き/突きと蹴りのコンビネーション。
組手は30秒/セットを13セット

締めは稽古納めにふさわしく、正拳中段突きを1,000本でした。

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