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2014年11月12日 (水)

11月12日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。

移動稽古
  追い突き/逆突き/前蹴り
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O先生の持つボディミットに前蹴り。
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ジュニア教室第2部
希望者が残り、各自錬成大会向けの予選型と決勝型の稽古。

一般の部
武空杯向けの組手稽古。

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