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2014年10月11日 (土)

10月11日の稽古(東北中学)

今夜は新潟道場のK俣代表師範が指導に来てくださいました。

ジュニア教室

基本稽古
準備運動、突き/受け/蹴り。

移動稽古
上段受け&逆突き、前蹴り&逆突き、回し蹴り&逆突きなど…

型の稽古とキックミットに分かれての稽古。


帯毎に昇級審査の課題型。

キックミット
全力パンチ
逆突き
膝蹴り
中段&上段回し蹴り
基立ちの逆突きを受けて中段回し蹴りなど数パターン。

Img_7331_r

ジュニア教室第2部

平安その1~3

一般の部

久しぶりに顔面突きの約束組手
パンチングミットに順突き&逆突きの全力パンチ。
対人になって、相手の逆突きを上段受けとほぼ同時に掌底で逆突き。

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