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2014年9月17日 (水)

9月17日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。

型の稽古
小学1年生3人は、黒帯のお姉さんが“追い突きの型”と“逆突きの型”を指導。
2年生以上は全員で“太極1”
“平安その1”は橙帯びと青帯以上に分かれて稽古。
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ジュニア教室第2部
移動稽古
  黒帯が持つミットに、2連打、回し蹴りなど移動しながらの稽古。

約束組手
  順突き&逆突きを受けてから、中段回し蹴りなどの反撃パターンを数種類。

自由組手
  ジュニア8名の総当たり戦。

出張から帰ってきたら、すっかり秋めいて稽古に丁度良い季節になってきました。
*自転車も丁度良いです。

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