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2014年8月30日 (土)

8月30日の稽古(東北中学)

今夜は新潟道場のK俣代表師範が指導に来てくださいました。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
聴覚反射の運足。
移動稽古
  順突き/逆突き
  外受け&逆突き、外受け&回し蹴りのコンビネーション攻撃など。
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約束組手
  移動稽古でした外受け&逆突き、外受け&回し蹴り。
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ジュニア教室第2部&一般の部
ジュニア黄帯が3名残って一般部と一緒に組手稽古。

最初に6名総当たりの1セット90秒の自由組手。

約束組手
  相手の回し蹴りを横移動でかわしてからの反撃を6名総当たり。

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