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2014年5月31日 (土)

5月31日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/蹴りの基本稽古。

二人組になって回し蹴りの稽古。
蹴る人はパートナーが膝立ちになった肩につかまって、回し蹴りの動きを確認しながら蹴ります。

黒帯と上級者が持つキックミットに…
前手&逆突き
基立ちの逆突きを内受けして、逆突き/下突き/逆突き2連打/中段回し蹴り/下段回し蹴りなど、受けてからの反撃。

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ジュニア教室第2部 & 一般の部
二人組になってテコンドーミットに…
極突き(全力パンチ)/下突き/鉤突き/前手突き。
回し蹴り/エアの前手&逆突きから回し蹴り/エアの回し蹴りから後ろ回し蹴り。

移動稽古
回し蹴り/後ろ回し蹴り/前蹴り/回し蹴り/後ろ回し蹴りの連続(だったかな…)

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