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2014年5月17日 (土)

5月17日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
今夜のテーマは前手/逆突き&右中段回し蹴りの攻撃を裁き。
準備運動、基本稽古は中段突き50本、外受け20本。

移動稽古
順突き、順突き&逆突きの2連打、順突き&逆突きの2連打から中段回し蹴り。

自由組手
大人と上級者が基立ちになって16セット。

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一般の部 & ジュニア教室第2部
一般の部はO先生相手のがガンダム。

ジュニア教室第2部はキックミットにコンビネーション攻撃を数パターンと、自由組手。

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