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2014年4月30日 (水)

4月30日の稽古(宮内中学)

今夜はN師範主導の稽古。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。

聴覚反射の運足を2種類。
突きと蹴りのコンビネーションの移動稽古。

上級者が持つキックミットに、突きと蹴りを数種類。

最後は体育館に移ってキツネ狩りを2セット。

一般の部
キックミットに蹴り/突き、蹴りと突きのコンビネーション攻撃を数種類。

業務連絡
5月3日(土)の東北中学稽古はお休みです。

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