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2013年10月26日 (土)

10月26日の稽古(東北中学)

今夜もK俣先生が指導に来てくださいました。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。

型とキックミットに分かれて、型は平安その2と平安その1。
型は各ポイントの説明を受けながら稽古。
※丁寧に説明していただいたので時間が押してしまいました。

キックミットは突きと蹴りのコンビネーション攻撃。

第2部
希望者が残って組手稽古。
補強運動の後は、テコンドーミットに全力パンチ(極突き)と全力下突き。
基立ちの前手突きを内受けして下突き、同様に内受けから脚をスイッチして中段回し蹴り。

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最後は総当たりの自由組手。
高3男子の相手は大変でしたorz

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