時計

2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ

« 10月1日(火) アシナガバチ | トップページ | New Note PC »

2013年10月 2日 (水)

10月2日(水)の稽古(東北中学)

今夜はN先生の主導での稽古

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
型の稽古は“追い突きの型”と“太極1”

Img_4717_r

上級者が基立ちになって組み手稽古。
最初は基立ちが受けのみで、後半は基立ちも軽く技を出し合計10セット。
次は基立ちの色帯と黒帯の自由組手を4セット。

最後は狐狩りを先週と同様に1セット目は学年の小さい子から時計回り、2セット目は学年の大きい子から反時計回りで走りました。

一般の部
来月組手大会に出場するIちゃんの為に、宮内3人娘+M君が組手稽古の相手をしてくれました。
突きと蹴りのコンビネーション攻撃の約束組手を数種類してから、自由組手を8セット。

Img_4720_r

Img_4723_r

Img_4726_r

Img_4727_r

Img_4729_r

Img_4738_r


« 10月1日(火) アシナガバチ | トップページ | New Note PC »

空手」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 10月1日(火) アシナガバチ | トップページ | New Note PC »