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2013年10月12日 (土)

10月12日の稽古(東北中学)

今夜もK俣先生が指導に来てくださいました。
また、今月から東北中学は剣道とシェアして使うことになり、今夜は初顔合わせでした。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
全員で型の稽古は追い突きの型、太極1。

小休止後、橙帯び以下はキックミット、青帯以上は型の稽古。
最後は黒帯が基立ちになって自由組手を10セット。

ジュニア教室第2部 & 一般の部
ジュニアの希望者6名と一般部3名の合同で型の稽古。

補強稽古の後は、ジュニアの希望により型の稽古で、太極1/平安その1 & 2でした。

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