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2013年9月 7日 (土)

9月7日の稽古(東北中学)

今夜も新潟道場のK俣先生が指導に来て下さいました。

ジュニア教室
準備運動、受け/突き/蹴りの基本稽古、聴覚反応のリアクションタグ。
移動稽古で順突き/逆突き/前蹴り。

小休止後は白帯と色帯以上に分かれて組手稽古。
白帯はキックミット。
色帯以上は3人一組になって約束組手。
相手の突きを外受けしてから下突き/回し蹴りなど数種。

最後は黒帯、茶帯と大人が基立ちになって11人組手。

Img_4488

Img_4493


一般の部

基礎&基本稽古。
こちらも二人一組になって約束組手を数種類。

ジュニアと同様に相手の突きを外受けしてから、下突き/回し蹴りを50連続。

最後は7人総当たりの自由組手でした。

Img_4497

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