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2013年9月21日 (土)

9月21日の稽古(東北中学)

今夜も新潟道場のK俣代表師範が指導に来て下さいました。

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。

型稽古
追い突きの型を号令有り/無し。
太極1の前に方向転換の稽古をしてから、号令有り/無し。

組手稽古
キックミットに逆突きと順突きをしてから回し蹴りを左右。
同様に下突き2連打から回し蹴りを左右。

最後は黒帯が基立ちになって自由組手を10セット。

一般の部
私はDNSでした。

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