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2013年7月20日 (土)

7月20日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。
前蹴り/回し蹴りの移動稽古。

水曜日と同様に初級と中級以上に分かれて型の稽古。
初級は追い突きの型と逆突きの型。
中級以上は太極1、平安その1。
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一般の部

型班と組手班に分かれて稽古。

型班は平安3~5、撃砕小、征遠鎮。

組手班は単連突き、逆突き、前手突き、極突きなど突きの基本稽古。

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