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2013年7月13日 (土)

7月13日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/蹴りの基本稽古。
明日の練成大会に出る事でない子に分かれての稽古。

出る子は試合場の入り方、大人と上級者が基立ちになった自由組手、最後はヘッドギアと防具を着けて自由組手。

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一般の部

明日の大会に出場するM君向けのメニュー。
上級者相手に自由組手8セット。受けと攻撃を分けた自由組手を6セットなどで終了。

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