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2013年5月25日 (土)

5月25日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りのその場基本稽古。
シャドーで前手&逆突き。
キックミットにシャドーでやった前手&逆突き、前手と逆突きの2連突き。
前蹴りと回し蹴りで終了。

一般の部
こちらも突き中心の稽古。
鏡を見ながら、前手/逆突き/下突き。
対人になって前手/逆突きから下突き、脚をスイッチして回し蹴りなど。
最後は自由組手を5セット。

Img_3050


今日も小学校の運動会があちこちであったようで、日焼けしてきた子も何人かいました。
日中は気温が上がり、窓を開けて稽古したのは今年初めてでした。

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