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2013年3月 2日 (土)

3月2日の稽古(市民体育館)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。

今月の組手大会に出る子はN先生の指導、出ない子は私の担当でそれぞれ組手稽古。
私の方はシャドウで前手/逆突きの2連突きと3連突き。
3連突きとローキックのコンビネーション攻撃。

対人になってシャドウでやった攻撃と受け。
最後は自由組手を6セット。

一般の部
キックミットに蹴りとコンビネーション攻撃を数種類。

大会に出るW林さんはちょっと力んでいるみたいなので、もうちょっとリラックスしましょうかね。

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