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2013年2月27日 (水)

2月27日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動、コアトレーニング、基本稽古。
今夜はO先生が始めからいらっしゃったので、組手中心の稽古。
その場で前手&逆突き、移動しながら2連&3連突きから蹴りなどの移動稽古。
最後は大人と上級者が基立ちになって自由組手。

一般の部
こちらも引き続き組手稽古。
対人で約束組手をしてから自由組手でした。

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