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2013年2月20日 (水)

2月20日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動、コアト&コーディネーショントレーニング、基本稽古。
小休止後は来月の組手大会に出る子はO先生の指導で組手稽古。
残りの初級者は拳の握り方、基本の立ち方、突き/受け/蹴りなどの超基本稽古。

一般の部
こちらはO先生の指導でフルコンルールの組手稽古などなど…

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