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2012年12月 5日 (水)

12月5日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動、コーディネーショントレーニングの後は型の稽古。
(白帯はO先生が基立ちの組手)

級毎に分かれ大会の予選型の稽古。
追い突きの型/太極1&3/平安その1~3でした。

最後は凍り鬼をして終了。

一般の部
三つのグループに分かれての稽古。

1.大会に出る子がそのまま残り型の稽古。

Img_1646


2.O先生がガンダムを着けての組手稽古。

Img_1635


3.茶帯と黒帯は最破、平安その3、征遠鎮などの上級型の稽古。

Img_1637

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Img_1649
宮内3人娘の征遠鎮。I先生に見せたかった…


最後はキックミットで終了。
Img_1655


宮内の一般稽古で10名は初めてかも…

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