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2012年10月10日 (水)

ブラジル出張 2日目: 糖質制限パラダイス

出張先の会社の始業は7:00からで、ホテルを出るのが5:30です。
(朝は約30分で到着)

マナウスでは何処の会社も、福利厚生で朝/昼/夕食が社員に無料で提供されます。
ホテルでも朝食は摂れますが、高い割には内容がイマイチなので会社で食べます。

朝食
Img_0819


昼食
Img_0808

こちらに来て最初の夕食はピッカーニャ(Picanha)、牛の尻の部分らしいです。
味付けは岩塩のみ、アクセントに唐辛子をかけて食べてもOK。

付け合わせは焼きチーズ、ブロッコリーライス、野菜…
肉メインで食べるので糖質制限パラダイスです!

Img_0817

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