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2012年10月 3日 (水)

10月3日の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
準備運動、コアトレーニング、コーディネーショントレーニング、基本稽古。
コアトレーニングは少し負荷を高めたら、中学年以下には難しかったようです。

今日は初級者が多かったので、型の稽古は追い突きの型/逆突きの型/太極1で、初段と1級の二人から見本になってもらいました。

一般の部
こちらも型の稽古で、平安その2/平安その4/撃砕小でした。

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