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2012年9月29日 (土)

9月29日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
準備運動、突き/受け/蹴りの基本稽古。

型の稽古は緑帯以上と黄帯以下に分かれて稽古。
緑帯以上はN師範とO師範代、黄帯以下はW指導員と私(太極1)が担当。

最後は私の担当で全員コーディネーショントレーニング。
股関節の可動域を広げる/反射神経を養う内容を中心に行いました。

一般の部
型の稽古で平安その1と平安その2でした。


今夜は涼しくなったせいか30名近く参加し、また、見学の子も3名参加して久しぶりに賑やかな稽古でした。

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