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2012年7月21日 (土)

7月21日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
今夜はO先生の主導で突き/受け/蹴りの基本稽古をみっちりやってから、キツネ狩りを3セットで全員汗をかいてもらいました。

小休止後はリアクションタグを中心にしたコーディネーショントレーニングで、敏捷性を養いました。

一般の部
今夜は誰もいなかったのでお休みでした。

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