時計

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ

« 三脚 | トップページ | 第19回錬成大会(組手競技) »

2012年7月14日 (土)

7月14日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
突き/受け/蹴りのその場基本稽古と移動稽古。
股関節の可動域を広げるコーディネーショントレーニング。

明日は組手大会なので、小休止後は軽めの組手稽古。
対人になってローキック&中段回し蹴りとその受け、突きの2連打とその受け。
最後は自由攻撃のスパーリングを数セットで終了です。

D7k_0754

D7k_0756


一般の部

明日の大会の打ち合わせでした。

« 三脚 | トップページ | 第19回錬成大会(組手競技) »

空手」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 三脚 | トップページ | 第19回錬成大会(組手競技) »