時計

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ

« インドネシア出張 vol.2: 13日目, 帰国 | トップページ | Solo Sunday Morning Ride:山古志 虫亀 »

2012年4月28日 (土)

4月28日の稽古(東北中学)

ジュニア教室
突き/受け/蹴りの基本稽古、追い突き/逆突きの移動稽古。
手に感覚を集中させて、相手の末端を見なくても反応できる様にする稽古など。

キックミットに前蹴り、回し蹴り、ローキックなどをしてから、最後は凍り鬼を2セット。
1セット目の鬼は希望者にしたら、比較的低学年が集まってしまい大変そうだったので、2セット目は高校生と中学生にしたらものすごい動きになりました。

一般の部
今日は病み上がりなので、お休みしました。

久しぶりの稽古で皆さんから痩せたと言われました。
家に帰って体重を量ったら、出張前に比べて3kg減量(っていうのかな?)出来ていました。

自転車にはあと2kg落としたいところです。

« インドネシア出張 vol.2: 13日目, 帰国 | トップページ | Solo Sunday Morning Ride:山古志 虫亀 »

空手」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« インドネシア出張 vol.2: 13日目, 帰国 | トップページ | Solo Sunday Morning Ride:山古志 虫亀 »