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2012年3月14日 (水)

3月14日(水)の稽古(宮内中学)

ジュニア教室
基本稽古の後は組手稽古。
大人の持つキックミットとビッグミットに、突きと蹴りのコンビネーション攻撃。
上級者相手にスパーリングを10セット。
最後はジャングル鬼ごっこで終了です。

Img_8417

一般の部
ビッグミットに自由攻撃を数セット。
スパーリングを10数セットで終了。

Img_8421

空手の技をかけているのではありません。
脚が痙ったB吉さんのストレッチをしている図です…
ダイビングインストラクターのライセンスを持っているWanpetさんは、海中でこの処置をするとの事でした。

Img_8426

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