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2010年11月14日 (日)

アランゼミ in 長岡

昨日は午後からDASTYのアランさんが主催するランニング講習会に、Hちゃんと娘の3人で参加してきました。

ウォーキングから始まって、効率の良い走り方を段階的に教えていただきました。
講習の中でいくつかの動きは、空手の稽古でやっているコーディネーショントレーニングと同じようなものがあり、子供達は難なくやっている様でした。

来月も長岡で開催していただける様で、子供達は“また参加したい!”と言っていました。

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自転車」カテゴリの記事

コメント

子供達の方が柔軟に対応できていたようです。
機会があったら私もまた参加したいと思います。

女の子達は普段稽古で、似た様な運動をしているので、うまく出来ている様に見えたのだと思います。
彼女たちはカラダが柔らかく、肩胛骨と股関節の動きがスムースなんです。

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